×
Đối với trẻ em thích sử dụng màn hình suốt cả ngày, việc cân bằng trong thời đại kỹ thuật số có thể là điều khó khăn để thực hiện. Có rất nhiều trò chơi thú vị để chơi, video hấp dẫn để xem và ứng dụng hữu ích để thử, vì vậy rất dễ dàng mất track thời gian. Khi chúng ta dán mắt vào màn hình, chúng ta có thể quên đi những cuộc phiêu lưu thú vị trong đời thực, ví dụ như chơi bên ngoài hoặc dành thời gian với bạn bè.
Việc duy trì sự cân đối hợp lý giữa thời gian trên màn hình và các hoạt động thực tế là rất quan trọng, giống như AIK Cân phân tích . Sự hài hòa này giúp chúng ta hạnh phúc và khỏe mạnh. Màn hình có thể rất vui và tuyệt vời cho giải trí, nhưng chúng ta cũng cần đảm bảo dành thời gian cho việc chơi ngoài trời, đọc những cuốn sách yêu thích và thời gian chất lượng với gia đình và bạn bè. Khi chúng ta kết hợp tất cả các yếu tố đúng đắn lại với nhau, chúng ta có thể cảm thấy tốt nhất và thực sự tận hưởng cả trong thế giới thực tế kỹ thuật số lẫn thực tế đời thường.
Việc giảm thời gian sử dụng màn hình là một cách thông minh và hữu ích để đảm bảo chúng ta không nhìn vào màn hình quá thường xuyên. Một cách tốt để làm điều này là giới hạn số lượng thời gian chúng ta có thể chơi trò chơi điện tử hoặc xem video mỗi ngày. Ví dụ, bạn có thể nói 'Hôm nay tôi sẽ chỉ chơi trò chơi điện tử trong một giờ', sau đó sử dụng thời gian đó cho các hoạt động vui vẻ khác, chẳng hạn như thể thao, đi xe đạp, hoặc xây lều với bạn bè. Tìm kiếm một Cân điện tử với AIK phù hợp với bạn và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh là điều quan trọng nhất.
Chắc chắn rằng việc giải trí trong thế giới ảo là cần thiết, nhưng đồng thời chúng ta cũng cần để ý những gì đang xảy ra xung quanh chúng ta trong cuộc sống thực, đó là lý do tại sao Cân điện tử phân tích là điều quan trọng. Chúng tôi muốn tận dụng tất cả những điều tuyệt vời mà công nghệ có thể mang lại, nhưng đồng thời cũng không muốn bỏ lỡ những gì đang diễn ra trước mắt mình. Rất dễ dàng để lướt qua các ứng dụng hoặc chơi trò chơi trong nhiều giờ mà không nhận ra điều đó. Vì vậy, việc bước ra ngoài và trân trọng những người, những nơi chốn và những thứ xung quanh bạn là rất có ích. Điều này có nghĩa là bạn có thể tận hưởng cả sự kết nối ảo và sự kết nối xã hội thực tế, giúp bạn tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
Dưới đây là một số mẹo tuyệt vời từ AIK để duy trì sự cân bằng lành mạnh trong thế giới đầy công nghệ: Trước tiên, hãy đặt giới hạn thời gian sử dụng màn hình để bạn có thể theo dõi bạn dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày cho các thiết bị. Thứ hai, đừng quên ra ngoài và chạy nhảy. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái nhờ không khí trong lành và ánh nắng mặt trời! Ngoài ra, hãy sắp xếp thời gian trò chuyện và kết nối với bạn bè và gia đình trực tiếp. Điều này giúp củng cố các mối quan hệ. Cuối cùng, việc tắt màn hình ít nhất một giờ trước khi đi ngủ sẽ rất hữu ích. Điều này có thể giúp bạn ngủ ngon suốt đêm và rất quan trọng để cảm thấy tốt nhất vào ngày hôm sau.
