Para sa bata na mahilig mag-screen up sa lahat ng oras, ang balanse sa digital age ay maaaring maging isang mahirap na bagay upang malaman. Maraming nakakatuwang larong laruin, mga kawili-wiling video na mapapanood at mga kapaki-pakinabang na app na susubukan, kaya napakadaling mawalan ng oras. Kapag nakadikit tayo sa ating mga screen, maaaring makalimutan natin ang tungkol sa totoong buhay-ngunit-nakakatuwang pakikipagsapalaran, halimbawa sa paglalaro sa labas o paggugol ng oras kasama ang mga kaibigan.
Ang pagkakaroon ng magandang balanse sa pagitan ng tagal ng paggamit at mga aktibidad sa totoong buhay ay mahalaga, pareho sa AIK analitikal na balanse. Ang pagkakasundo na ito ay nagpapanatili sa amin na kontento at malusog. Ang mga screen ay maaaring maging napakasaya at mahusay para sa libangan, ngunit kailangan din nating tiyakin na nagbibigay tayo ng oras para sa paglalaro sa labas, pagbabasa ng ating mga paboritong aklat at kalidad ng oras kasama ang ating pamilya at mga kaibigan. Kapag pinagsama-sama namin ang lahat ng tamang piraso, mararamdaman namin ang aming pinakamahusay at talagang magsaya sa digital reality at sa totoong realidad.
Ang pagbawas sa aming tagal ng paggamit ay isang matalino at kapaki-pakinabang na paraan upang matiyak na hindi kami masyadong madalas na tumitig sa mga screen. Ang isang mahusay na paraan upang gawin ito ay upang limitahan ang dami ng oras na maaari tayong maglaro ng mga video game o manood ng mga video araw-araw. Bilang halimbawa, maaari mong sabihin ang "Maglalaro lang ako ng mga video game sa loob ng isang oras ngayon," at pagkatapos ay gamitin ang oras na iyon para sa iba pang masasayang aktibidad, tulad ng sports, pagbibisikleta, o pagtatayo ng mga kuta kasama ang mga kaibigan. Paghahanap ng isang elektronikong balanse na may AIK na gumagana para sa iyo at nagpapasaya sa iyo at malusog ang lahat ng ito.
Talagang mahalaga na tayo ay magsaya sa virtual na mundo ngunit sa parehong oras ay mapansin din kung ano ang nangyayari sa ating paligid sa totoong buhay kaya naman analytical weighing balanse ay mahalaga. Gusto naming makinabang sa lahat ng magagandang bagay na maibibigay ng teknolohiya, ngunit hindi rin namin gustong palampasin ang nasa harap ng aming mga mata. Napakadaling mag-scroll sa mga app o maglaro nang maraming oras nang hindi man lang ito napapansin. Kaya't kapaki-pakinabang na lumayo at pahalagahan ang mga tao, lugar at bagay na pinagbabahagian mo ng espasyo. Nangangahulugan ito na mae-enjoy mo ang parehong virtual reach at real-life social reach, na sa huli ay nakakatulong sa iyong mas ma-enjoy ang buhay.
Narito ang ilang magagandang tip ng AIK para sa pagpapanatili ng isang malusog na balanse sa mundong puno ng teknolohiya: Para sa panimula, magtakda ng mga limitasyon sa tagal ng paggamit upang masubaybayan mo kung gaano katagal bawat araw ang iyong ginugugol sa mga device. Pangalawa, huwag kalimutang lumabas at tumakbo sa paligid. Masarap ang pakiramdam mo mula sa sariwang hangin at sikat ng araw! Gayundin, mag-iskedyul ng oras upang makipag-usap at kumonekta sa iyong mga kaibigan at pamilya nang personal. Ito ay humahadlang sa pagpapatibay ng mga relasyong iyon. Sa wakas, nakakatulong na i-off ang mga screen nang hindi bababa sa isang oras bago ang oras ng pagtulog. Makakatulong ito sa iyong makatulog nang mahimbing sa buong gabi, at napakahalagang maramdaman ang iyong pinakamahusay sa susunod na araw.
