Za dijete koje voli da provodi vreme ispred zaslona cijelo vrijeme, ravnoteža u digitalnom dobu može biti teška stvar za utvrditi. Postoji mnogo zabavnih igara za igrati, zanimljivih videa za gledanje i korisnih aplikacija za probu, pa je vrlo lako izgubiti pojam vremena. Kada smo 'zalepljeni' na zaslon, možemo zaboraviti na prave, ali ipak zabavne avanture, poput igre vani ili provodenja vremena s prijateljima.
Postizanje dobre ravnoteže između vremena provedenog uz ekrane i stvarnih aktivnosti je ključno, isto kao i kod AIK Analitička vaga . Ova harmonija nas čini srećnim i zdravim. Ekrani mogu biti veoma zabavni i odlični za zabavu, ali moramo takođe da osiguramo vreme za igru na otvorenom, čitanje naših omiljenih knjiga i kvalitetno vreme sa našom porodicom i prijateljima. Kada spojimo sve prave delove, možemo se osvetliti i zaista se zabaviti u oba sveta – digitalnu stvarnost i stvarnu stvarnost.
Smanjivanje vremena provedenog ispred ekrana je pametan i koristan način da se uvjerimo da ne gledamo ekran pre često. Dobrom rešenjem je da ograničimo količinu vremena koje možemo da igramo video igre ili gledamo snimke svaki dan. Na primer, možete reći: „Danas ću igrati video igre samo jedan sat“, a zatim to vrijeme iskoristiti za druge zabavne aktivnosti, kao što su sportovi, vožnja bicikla ili izgradnja tvrđava sa prijateljima. Pronalazak Elektronička vaga sa AIK-om koja odgovara vašim potrebama i čini vas srećnim i zdravim jeste u suštini ono o čemu je riječ.
Stvarno je ključno da imamo zabavu u virtualnom svijetu, ali istovremeno primjećujemo što se događa oko nas u stvarnom životu, zato što Analitička težinska vaga je važno. Želimo da iskoristimo sve čudne stvari koje nam tehnologija može pružiti, ali isto tako ne želimo da propustimo ono što je ispred naših očiju. Pre mnogo je lako prolaziti satima u pretraživanju aplikacija ili igranju igara bez čak da to primetimo. Zbog toga je korisno odmaknuti se i oceniti ljude, mesta i stvari sa kojima delite prostor. To znači da možete uživati i u virtualnom i u stvarnom društvenom životu, što će na kraju dana pomoći da živite srećnije.
Evo nekih odličnih saveta AIK-a za održavanje zdrave ravnoteže u svetu punom tehnologije: Prvo, postavite granice vremena provedenog ispred ekrana kako biste pratili koliko vremena dnevno provedete na uređajima. Drugo, ne zaboravite da izađete van i pobegnete. Osjećate se dobro od svežeg vazduha i sunčeve svetlosti! Takođe, planirajte vreme za razgovor i vezivanje sa prijateljima i obitelji osobično. To pomaže u jačanju tih veza. Konačno, pomoći će vam i da isključite ekran najmanje jednu sat prije spavanja. To može da vam pomaže da spavate mirno tijekom noći, a to je ključno za to da se sledećeg dana osjećate najbolje.
